Peixe enlatado

O atum enlatado é um grampo em muitas cozinhas. É rico em proteínas, barato e pode durar vários anos em sua despensa.
Comer atum enlatado é uma maneira fácil de aumentar os ômega-3 em sua dieta.

Na conserva, de acordo com os diferentes métodos de processamento, a cavala enlatada pode ser classificada em: cavala em molho de tomate, cavala em salmoura, cavala em óleo vegetal, cavala em azeite, cavala em óleo de girassol e outras categorias.
A cavala é um peixe marinho de carne firme e formato de torpedo. É uma excelente fonte de ácidos graxos ômega-3.
Pode ser cozinhado de muitas maneiras diferentes, embora assar, grelhar, grelhar e fritar na frigideira sejam as mais comuns. A cavala é ótima em rillettes, bolos de peixe e hambúrgueres.
Mas estraga rapidamente o que, por isso sempre foi enlatado para preservar, você pode usar de qualquer maneira e a qualquer hora.

De acordo com os diferentes métodos de processamento, as sardinhas em conserva podem ser classificadas como: sardinhas em molho de tomate, sardinhas em salmoura, sardinhas em óleo vegetal, sardinhas em azeite, sardinhas em óleo de girassol e outras categorias.
Em geral, a sardinha enlatada em água tem baixo teor de gordura e pode manter a proporção de ácidos graxos naturais básicos do peixe. Para peixes e temperos, merecem subir juntos a salada de legumes, podem ser transformados em deliciosas saladas.
Sardinhas Em molho de tomate o teor de sal do produto é maior, mas no molho de tomate de ácido é propício para a preservação das vitaminas do complexo B, também é uma boa escolha.
A maioria das conservas de sardinha nas classes de imersão em óleo sem fritar em alta temperatura e defumada, a segurança é alta.