atum enlatado em pedaços
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Atum em pedaços enlatado em óleo
O atum enlatado é um alimento básico em muitas cozinhas. É rico em proteínas, barato e pode durar vários anos na despensa. Comer atum enlatado é uma maneira fácil de aumentar a ingestão de ômega-3 na sua dieta.
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